Vacances : 5 techniques pour se ressourcer réellement cet été
24/07/2026
Les vacances d'été approchent pour beaucoup de salariés. Mais quelques jours de congé ne suffisent pas toujours à récupérer. Que vous partiez à l'autre bout du monde ou que vous restiez près de chez vous, quelques habitudes simples peuvent transformer cette parenthèse en véritable temps de ressourcement. Les conseils de Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et autrice du livre Intelligence émotionnelle, comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres (Vuibert).